Training nr.12 Vroege dienst , daarna in Amsterdam rondgelopen en toch maar weer in de avond gelopen. Ging matig, lucht wel op
Training nr.10 Avondwandeling , kort gelopen aangezien ik vandaag al best veel had gelopen. 4,5 km in 42 min achteraf is het DE bermudadriehoek van Zoetermeer
Training nr. 9 Vandaag, na mijn vroege dienst, een afspraak met een loop maatje. Ik ken haar via de buurvrouw. Ze had goed het tempo erin maar het liep heerlijk samen.
Training nr. 7 Half rondje Zoetermeer , ook door de stad met dat stomme draaiorgel (zorgde er wel voor dat ik harder liep)
