Naar de inhoud springen

R@mon's Blog

Lopen tot je d'r een gladiool van wordt

R@mon's Blog

Categorie: 4-Daagse 2016

Blogs over mijn (voorbereiding op de) 1e 4-daagse van Nijmegen

Training nr.13

Weer afgesproken met Pieke. Dit keer oefende zij met bepakking. Het looptempo lag nu gelijk aan elkaar. We hebben bij de Rottemeren gewandeld (Bleiswijk) prachtig gebied. 

17 km in 2 uur en 43 minuten. (Inclusief een hele steile berg)

  

   
  Heerlijk gewandeld!

Auteur RamonGeplaatst op 24 februari 201613 juli 2016Categorieën 4-Daagse 2016, VoorbereidingTags PiekeLaat een reactie achter op Training nr.13

Training nr.12

Vroege dienst , daarna in Amsterdam rondgelopen en toch maar weer in de avond gelopen. Ging matig, lucht wel op

 

Auteur RamonGeplaatst op 19 februari 201613 juli 2016Categorieën 4-Daagse 2016, VoorbereidingLaat een reactie achter op Training nr.12

Training nr.11

Heerlijke avondwandeling , begon met licht eindigde in het donker. 1,5 uur- 10 km

   
   

Auteur RamonGeplaatst op 17 februari 201613 juli 2016Categorieën 4-Daagse 2016, VoorbereidingLaat een reactie achter op Training nr.11

Training nr.10

Avondwandeling , kort gelopen aangezien ik vandaag al best veel had gelopen. 4,5 km in 42 min 

  achteraf is het DE bermudadriehoek van Zoetermeer 

Auteur RamonGeplaatst op 16 februari 201613 juli 2016Categorieën 4-Daagse 2016, VoorbereidingLaat een reactie achter op Training nr.10

Training nr. 9

Vandaag, na mijn vroege dienst, een afspraak met een loop maatje. Ik ken haar via de buurvrouw. 

Ze had goed het tempo erin maar het liep heerlijk samen.

  

  

Auteur RamonGeplaatst op 13 februari 201613 juli 2016Categorieën 4-Daagse 2016, VoorbereidingTags Pieke1 reactie op Training nr. 9

Training nr. 8

Korte training (gisteren ook al veel kilometers gelopen) maar prima te doen  

 

Auteur RamonGeplaatst op 10 februari 201613 juli 2016Categorieën 4-Daagse 2016, VoorbereidingLaat een reactie achter op Training nr. 8

Berichtnavigatie

Vorige pagina Pagina 1 … Pagina 6 Pagina 7 Pagina 8 Pagina 9 Volgende pagina

Categorieën

  • 4-Daagse 2016
  • 4-Daagse 2018
  • 4-Daagse 2019
  • 4-Daagse 2023
  • 4-Daagse 2024
  • 80 vd Langstraat
  • Alternatieve 4Daagse
  • Dag 1
  • Dag 1
  • Dag 2
  • Dag 2
  • Dag 3
  • Dag 3
  • Dag 4
  • Dag 4
  • Liveblog
  • Voorbereiding
  • Voorbereiding

Pagina’s

  • Over mij

Recente berichten

  • Nijmegen 2024
  • Registratie dag
  • Tracking Vierdaagse 2024
  • Nijmegen 2024
  • Nijmegen 2023

Archief

  • juli 2024
  • juli 2023
  • juli 2020
  • juli 2019
  • juli 2018
  • juni 2018
  • mei 2018
  • april 2018
  • maart 2018
  • september 2017
  • augustus 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • juli 2016
  • juni 2016
  • mei 2016
  • april 2016
  • maart 2016
  • februari 2016
  • januari 2016

Recente reacties

  • Elsien Wagenaar op Tracking Vierdaagse 2024
  • Elsien Wagenaar op Tracking Vierdaagse 2024
  • annette Ninteman op alternatieve 4 daagse
  • annette op Live Blog Dag 3
  • annette op Het gaat weer beginnen!

Meta

  • Inloggen
  • Berichten feed
  • Reacties feed
  • WordPress.org
R@mon's Blog Ondersteund door WordPress