Categorie: Voorbereiding

Voorbereiding op de 4 Daagse 2018

Eventjes naar Noordwijk

Wat een lekkere temperatuur. Dus maar eens gaan wandelen 🙂 Eerst wist ik niet zo goed waar naar toe, maar al gauw had ik een idee: naar het werk van Chiel lopen. Daar even hoi zeggen en weer terug. Tijdens het lopen was het warm maar soms zorgde een briesje ervoor dat het aangenaam was. Vanaf Leiden ben ik in in de buitenste ring van het centrum gaan lopen. Na Leiden alsmaar langs de N206 blijven lopen. Ik was tegen 11:00 vertrokken (moest natuurlijk eerst voor os Sas zorgen en daarmee lekker uitgebreid door het park gebanjerd) Toen ik bij Chiel op het werk was keek ik naar de tijd en rekende uit dat het vrij laat zou worden voordat ik weer thuis was. Het is ruim 3,5 uur lopen met een gemiddeld tempo van 9,15 minuut per kilometer (rond de 6,5 kilometer per uur) Dus maar terug met de bus. OEPS: Staking, maar aangezien ik nog wat aan het uitrusten was ben ik op het bankje gaan zitten. De bus zou eigenlijk er al moeten zijn , maar na 10 minuten zou de volgende komen. Deze kwam ook en eenmaal in Leiden stond de bus naar Zoetermeer ook al klaar. Ik was dus erg snel weer in Zoetermeer. Om daar vervolgens toch nog een rondje park te doen met os Sas. 🙂